整えて動きやすいカラダへ
会員様完全予約制
パーソナルジム
新丸子駅から徒歩3分
パーソナルジム
新丸子駅から徒歩3分
MoveConditioning 武蔵小杉店
パーソナルジムMoveConditioning 武蔵小杉店
新丸子駅から徒歩3分 武蔵小杉駅から徒歩10分
コンディショニング&トレーニング
でカラダを変える
MoveConditioningはトレーニングの他に
コンディショニングにも力を入れている
パーソナルジムです
生涯にわたり動きやすい身体へ
トレーニングだけではない
当施設だからできる
オーダーメイドのプログラムをご提供します
Thought
MoveConditioningの想い
健康的な身体は日常生活において
様々な選択肢を増やすことや心の安定など
充実した人生を送る上で
大切な財産になると考えています
日常のパフォーマンスを高めたい方はもちろん
運動したいけど何をしたらいいか分からない方
ジムが初めてで不安な方もお気軽にどうぞ
Feature
MoveConditioningの特徴
MoveConditioningのプログラムの流れ
【評価・分析】
身体を評価・分析することで動きのクセや問題点が抽出され、悩みの根本原因となっている「なぜ？」が見えてきます。
評価結果をもとにプログラムを進めていきます。
【整える】
身体の緊張やバランスが崩れていると適切な動作がしづらくなり、身体の痛みや逆効果にも繋がります。痛みや不調を抱える方はこちらを重要視します。
【強化】
負荷をかけなければ筋肉は鍛えられません。
適切な動作に負荷をかけ、パフォーマンスの向上や痛みのない身体作りを目指していきます。
継続と習慣化しやすい料金プラン
MoveConditioningでは気軽に通いやすい環境を作りたいため、月会費ではなく都度の利用もしくは回数券を採用しております。
継続しやすい料⾦プランを設定しておりますので、ご⾃⾝のペースに合わせてプランをご選択ください。
最初からお客様のご負担にならないよう、お試しができるプラン（スタートプラン）をご用意しております。
高校生を対象に学生割引も行っておりますので、部活動などに日々励んでいる高校生も大歓迎です。
※お支払いは現金のほかクレジットカードもご利用いただけます。
お悩みサポート例
腰痛の改善
コンディショニング&トレーニング
・働きが強い筋肉を緩め、弱い筋肉を鍛えて身体が動きやすい状態にする
・動きが悪くなっている関節を適切に動かせるように促す
・トレーニングで身体の適切な使い方を学習する
栄 養
・血糖をコントロールして筋肉の緊張を緩和および予防
・3大栄養素のほか食物繊維やビタミン、ミネラルも意識した食事に
・カフェイン、アルコールの過剰摂取を控える
生活習慣
・腰に負担が掛かる習慣やクセを控える
・身体をリラックスさせる習慣を取り入れる
・睡眠時間の確保
※当スタジオは完全予約制となります。⾒学なども含めて、⼀度ご連絡ください。
よくあるご質問
- Qセッションを受けたいのですが、どうすればいいですか？
- A まずは体験からお申し込みください。
- Q体験セッションの際に持参するものはありますか？
- A体験料
上下動きやすい服装
室内用シューズ
お飲み物
タオル
など - Qお支払いについて
- A現金、クレジットカードがご利用できます。
- Q予約方法について
- AWEBシステムのご利用をおすすめしております。
- Q予約のキャンセルについて
- Aキャンセルは前日の20時までとなります。それ以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料金のお支払いもしくはチケットの1回分消化となります。尚、同日内の変更は料金は発生しません。
- Q2⼈でトレーニングを受けられますか？
- A現在はマンツーマンのみでのセッションとなります。
申し訳ありませんが、お⼀⼈ずつお申し込みください。 - Q年齢制限はありますか？
- A現時点では⾼校⽣以上を指導対象としていますが、
中学生などのお客様に関しましてはご相談ください。 - Q運動経験がなく、体⼒に⾃信がないのですが⼤丈夫でしょうか？
- A全く問題ありません。
お客様の体⼒に合わせて⾏いますのでご安⼼ください。 - Q⾷事制限はしますか？
- Aアドバイスはしますが、強制的な制限などはしていません。
制限ではなく改善を促すようにアドバイスをしております。
ご⾃⾝で⾝体に合わせた正しい知識つけてもらうことを⽬指しています。 - Q他のジムとの違いは？
- A安全かつ効果的にトレーニングを行うために
手技、ストレッチ、呼吸エクササイズなどを用いて身体を整えることにも力を入れています。 - Q通う頻度はどのくらいがいいですか？
- A⽬的にもよりますが、⽬安は週１回をおすすめしております。
通う頻度が少ない方はご自宅でのケアやエクササイズを取り入れていただいております。
ライフスタイルに合わせてご⾃⾝のペースでお考えいただければと思います。 - Qレンタルはありますか？
- A申し訳ありませんが、レンタル用品はございません。
- Qシューズの保管はできますか？
- Aシューズロッカーをご用意しております。（有料）
- Q営業時間について
- A平日 10:00〜21:00（最終受付20:00）、土日・祝日 10:00〜19:00（最終受付18:00）
定休日：毎週火曜日
となっております。
MoveConditioning 武蔵小杉店へのアクセス
パーソナルジム MoveConditioning 武蔵小杉店
Train
電⾞でお越しの⽅
・JR 武蔵⼩杉駅より徒歩10分
・東急東横線・⽬⿊線 新丸⼦駅より徒歩3分
JR 武蔵⼩杉駅からのアクセス
① 武蔵⼩杉駅北⼝を出ます（JR南武線の改札から出る場合は右側）
② 北⼝を出ましたら右側に進み「武蔵⼩杉駅前」の信号を渡ります
③ そのまま路地をしばらく真っ直ぐ進むと「新丸子駅」に到着します
④ 新丸子駅構内を反対側に抜けると東口にでます。新丸⼦駅東⼝から東栄会商店街をまっすぐ進みます
⑤ 綱島街道の交差点に出ましたら正面の「新丸子」の信号を渡り、左側に20mほど進みます
⑥ １つ目の路地を右側に曲がると当スタジオがございます
東急東横線・⽬⿊線 新丸⼦駅からのアクセス
① 新丸子駅東口を出ます（改札を出て左側）
② 東栄会商店街を真っ直ぐ進みます
③ 綱島街道の交差点に出ましたら正面の「新丸子」の信号を渡り、左側に20mほど進みます
④ 1つ目の路地を右側に曲がると当スタジオがございます
Car
⾞でお越しの⽅
当スタジオには専⽤駐⾞場はございません
お近くの有料パーキングをご利⽤ください
Bicycle
⾃転⾞でお越しの⽅
スタジオ前のスペースをご利⽤ください
