セッションをお申し込みの際は、まず現在の身体の状態を確認するために体験セッションをお受けいただきます。
お時間は70〜80分程度になります。
🔰 初めての方 体験セッション（カウンセリング＋トレーニング） 無料
ご予約
お問い合わせフォーム、お電話、LINEのいずれかでご予約をお申し込みください。
※当スタジオは完全予約制となります。
⾒学なども含めて、⼀度ご連絡ください。
ご予約の確定
⽇時を確認の上、ご返答いたします。
必要なお持ち物などはページ下部にまとめております。
ご希望の日時に沿えない場合がございます。予めご了承ください。
お客様のご来店を心よりお待ちしております。
Thought
体験セッションの内容
以下の流れで体験セッションを進めていきます。
１．カウンセリング
・⾝体の悩みや⽬的、⽬標の確認
・現在の⽣活習慣や既往歴などの確認
・体組成測定
その他、不安な点やご質問などをお受けいたしますのでお気軽にご相談ください。
２．現在の⾝体の状態の評価
⾝体を評価することで動きのクセや問題点が抽出され、悩みの根本原因となっている「なぜ？」が⾒えてきます。
評価終了後は、お客様の⾝体の状態についてのご説明とどのようにトレーニングを進めていくべきかをお伝えします。
３．最適なプログラムをご提案
評価結果に問題点がある場合は、トレーニングを安全に効率的に⾏うために
まずは問題点を解決することを重点に強度の低いものから段階的にトレーニングを進めていきます。
各々の体⼒レベルに合わせてトレーニングを⾏いますので、運動が苦⼿な⽅やトレーニングが初めての⽅などもご安⼼ください。
Q&A
よくあるご質問
- Q体験セッションの際に持参するものはありますか？
- A 体験料
上下動きやすい服装
室内用シューズ
お飲み物
タオル
など - Qお支払いについて
- A現金、クレジットカードがご利用できます。
- Q2⼈でトレーニングを受けられますか？
- A当スタジオではマンツーマンのみでのセッションとなります。
申し訳ありませんが、お⼀⼈ずつお申し込みください。 - Q年齢制限はありますか？
- A現時点では⾼校⽣以上を指導対象としていますが、
競技をしている中学生などに関しましてはご相談ください。 - Q運動経験がなく、体⼒に⾃信がないのですが⼤丈夫でしょうか？
- A全く問題ありません。
お客様の体⼒に合わせて⾏いますのでご安⼼ください。 - Q⾷事制限はしますか？
- Aアドバイスはしますが、強制的な制限などはしていません。
制限ではなく改善を促すようにアドバイスをしております。
ご⾃⾝で⾝体に合わせた正しい知識つけてもらうことを⽬指しています。 - Q通う頻度はどのくらいがいいですか？
- A⽬的にもよりますが、⽬安は週１回をおすすめしております。
通う頻度が少ない方はご自宅でのケアやエクササイズを取り入れていただいております。
ライフスタイルに合わせてご⾃⾝のペースでお考えいただければと思います。 - Qレンタルはありますか？
- Aレンタル用品はございません。
