整えて動きやすいカラダへ
MoveConditioningでは安全に効率的に⾝体を変えるために評価を重要視しています。
動きの癖や問題点などから⾝体の状態に合わせて最適な⽅法をご提案します。
No.1
⾝体の評価
病院では診察をせずに薬の処方や方針を決めることはありません。
当施設でも同じように、まず身体の評価を行います。
人それぞれ現在までにどのように過ごしてきたかという歴史があります。
身体の悩みを解決するためには
現在の身体の状態をお客様ご自身に
知ってもらうことが大切だと考えています。
評価をすることで動きの癖や
問題点が抽出され、悩みの原因となる
「なぜ？」が見えてきます。
評価結果を基に最適な方法をご提案致します。
その他、栄養状態は血液検査の数値からも
推察してアプローチを行なっております。
No.2
身体を整えるコンディショニング
トレーニングを行う以前に本来の身体の機能や感覚が低下してしまい
頑張りたいけど身体を思うように動かしづらくなっている方もいらっしゃいます。
そのような状態で無理やりトレーニングを行うとかえって
痛みや逆効果にも繋がってしまいます。
安全かつ効果を最大限に得るために
可動域や安定性などを獲得し、
適切に身体を扱えるようにしてから
トレーニングを行なっていきます。
No.3
ストレスのない空間で
マンツーマンのプログラム
MoveConditioningでは完全マンツーマンでトレーニングを行い、
同時に他のお客様とトレーニングを行うことはありません。
周りを気にすることなく安全に安心してご利用いただける環境です。
トレーニング中も気兼ねなくお話しいただければと思います。
更衣室も個室となっておりますので
安心してご利用いただけます。
お子様連れも可能です。
会員様の多くは「トレーニングが初めて」「運動が苦手で体力に自信がない」
という方が多くなっております。
不安な点がある方も
ご遠慮なくお気軽にご相談ください。
