体験セッション– TRIAL SESSION –

• ⾝体の悩みや⽬的、⽬標の確認
• 現在の⽣活習慣や既往歴などの確認
• 体組成測定

不安な点やご質問等をお受けいたしますのでお気軽にご相談ください。

⾝体を評価することで動きの癖や問題点が抽出され、悩みの根本原因となっている「なぜ？」が⾒えてきます。

評価終了後は、お客様の⾝体の状態についてのご説明と、どのようにトレーニングを進めていくべきかをお伝えします。

評価結果に問題点がある場合は、トレーニングを安全に効果的に⾏うために、まずは問題点を解決することを重点に段階的にトレーニングを進めます。

お一人おひとりの体⼒レベルに合わせてトレーニングを⾏いますので、運動が苦⼿な⽅やトレーニングが初めての⽅などもご安⼼ください。