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ウエイトトレーニングは競技選手にとって目標、目的を達成に近づけるための手段の一つにしか過ぎません。

やみくもに筋トレを取り入れることはパフォーマンスの低下を促す可能性がありますし、ケガを誘発してしまう可能性もあります。

マラソンなどの持久系競技にもウエイトトレーニングを取り入れるべきか？ マラソンランナーがウエイトトレーニングを取り入れることでのメリットと必要性について。

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ウエイトトレーニングは競技選手にとって目標、目的を達成に近づけるための手段の一つにしか過ぎません。