【お知らせ】施設でのマスク着用について
政府の発表により本日3月13日からスタジオでのマスク着用はお客様の任意といたします。 スタッフにつきましては当面の間、今まで通りマスク着用でご対応させていただきます。
オープン1周年を迎えました!
おかげさまでMoveConditioningはオープンから1周年を迎えることができました!日頃、ご利用していただいている皆様には心より御礼を申し上げます。1周年としてキャンペーンを実施しております。お問い合わせはお気軽にどうぞ。
メガネのかけっぱなしは目が疲れる原因に?メガネを外す時間を作ることも大切です!
長時間メガネかけた状態ですと目に負担をかけてしまう恐れがあります。メガネをかけた状態だと「見る範囲」「距離」が制限されてしまい、目は緊張状態となりやすくなります。
加齢に伴い睡眠の質は悪くなる?
活動量が低下、体内時計の変化、睡眠を促すホルモンのメラトニンの分泌量が減るなどから理由からご年配の方の睡眠時間は減少していくと考えられます。