【お知らせ】move study session② テーマは「睡眠」 投稿公開日:2023年8月24日 投稿カテゴリー:カラダを整える 会員様、非会員様問わず誰でもご参加できる勉強会開催のお知らせ。第二回のテーマは「睡眠」。 続きを読む【お知らせ】move study session② テーマは「睡眠」
階段の下りで膝が痛い!原因はなに? 投稿公開日:2023年4月17日 投稿カテゴリー:カラダを整える 当スタジオで多い悩みの一つが膝の痛みや違和感などです。特に階段の昇降時での痛み。その原因の一つについて簡単に解説しています。 続きを読む階段の下りで膝が痛い!原因はなに?
MoveConditioningのプログラムの流れ 投稿公開日:2023年3月20日 投稿カテゴリー:カラダを整える MoveConditioningのプログラムの流れについて 続きを読むMoveConditioningのプログラムの流れ
いびきの原因は長時間のデスクワークにある?! 投稿公開日:2022年10月18日 投稿カテゴリー:カラダを整える こんばんは!パーソナルトレーナーの高田です。 日頃、寝ている… 続きを読むいびきの原因は長時間のデスクワークにある?!