【お知らせ】move study session② テーマは「睡眠」
会員様、非会員様問わず誰でもご参加できる勉強会開催のお知らせ。第二回のテーマは「睡眠」。
会員様、非会員様問わず誰でもご参加できる勉強会開催のお知らせ。第二回のテーマは「睡眠」。
膝関節をみるときのポイントは、痛みなく動いているか。関節が安定しているか。痛みがなく荷重ができているか。ただ、膝の痛みはあくまでも症状です。根本的に改善をするのではあれば、膝だけをみるのではなく身体全体をみることも大切といえます。
当スタジオで多い悩みの一つが膝の痛みや違和感などです。特に階段の昇降時での痛み。その原因の一つについて簡単に解説しています。