健康は人生を終えるときに後悔することの一つ。自分の体は一生替えがきかないもの

今回はどうでもいいと言えばどうでもいいような内容にはなるのですが、健康であることでの価値について私なりに考えてみたいと思います。

続きを読む健康は人生を終えるときに後悔することの一つ。自分の体は一生替えがきかないもの

【競技者向け】筋肉が太くなると競技パフォーマンスは低下するのか?筋肉をつけることへの誤解

基本的には競技のパフォーマンスの向上およびパフォーマンスを発揮する上では筋肉が太くなることは必要。

続きを読む【競技者向け】筋肉が太くなると競技パフォーマンスは低下するのか?筋肉をつけることへの誤解