スクワットをすると毎回腰が痛くなるのはなぜ?【お尻を引き過ぎるのはNG】

スクワットをすると、毎回腰が痛くなる方はいませんか?原因は色々と考えられますが、今回は「 お尻を引く意識が強いことによる影響」についてお伝えをしていきます。

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