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最近疲れやすくて、本調子じゃないという方はもしかしたらマグネシウムが不足も関係しているかもしれません。

複数回に分けて、デスクワークが多い方の痛みの原因についてお伝えをしていきます。今回は「目の影響」から考えます。

複数回に分けて、デスクワークが多い方の痛みの原因についてお伝えをしていきます。今回は「関節の構造と機能」から考えます。

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複数回に分けて、デスクワークが多い方の痛みの原因についてお伝えをしていきます。今回は「姿勢」から考えます。

最近、イライラや不安などの精神的な症状を感じている方は背骨の動きを良くしてあげると良いかもしれません。

スクワットを重要視している理由について。

スクワットをすると、毎回腰が痛くなる方はいませんか？原因は色々と考えられますが、今回は「重心による影響」についてお伝えをしていきます。

スクワットをすると、毎回腰が痛くなる方はいませんか？原因は色々と考えられますが、今回は「 お尻を引く意識が強いことによる影響」についてお伝えをしていきます。

スクワットをすると、毎回腰が痛くなる方はいませんか？原因は色々と考えられますが、今回は「肋骨の開きによる影響」についてお伝えをしていきます。