「MoveConditioning」は日常のパフォーマンスを高めたい方はもちろん、身体の悩みの解決のためにコンディショニングにも力を入れている新丸子にあるパーソナルジムです。
こんにちは！トレーナーの高田です。
先日は友人に声をかけていただき子育てサロンの集まりにお邪魔させてもらいました。
内容は「腰痛肩こり改善ストレッチ＋軽めのエクササイズ」を実施させていただきました。
当日は私の声が枯れ枯れで、参加者の方にはとても聞きづらかったと思います💦
ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。
妊娠中や出産後、育児では姿勢の乱れや自然と負担のかかる動きなどにもなりがちで痛みや不調も抱えやすいと思います。
今回の内容が何か少しでもお役に立ちましたら嬉しい限りです💦
とても楽しい時間を過ごさせていただき本当にありがとうございました😊
またこういった機会があれば嬉しく思います。
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