「MoveConditioning」は日常のパフォーマンスを高めたい方はもちろん、身体の悩みの解決のためにコンディショニングにも力を入れている新丸子にあるパーソナルジムです。
こんにちは。トレーナーの高田です。
今回の勉強会のテーマは「女性のための栄養学」
女性の健康および不調の改善について栄養の側面から考える内容でした。
主に疲労症状の代表である鉄欠乏、副腎疲労、低血糖、甲状腺機能低下について。
ホルモンバランスの乱れによる影響など。
健康のための知識を誰もが手軽に取り入れられる場を作りたいという想いから勉強会を開催しています。
次回は来年3月にできたらと思っております。
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