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いつもMoveConditioningをご利用いただき誠にありがとうございます。 下記日程は勉強会参加のためお休みとなります。 1月24日〜1月26日 こちらの日程をお休みする分、心ばかりですが1月27日(火)19時まで営業いたします（通常通り、WEBの予約システムよりご...

脂物を食べている意識はないのに悪玉コレステロール（LDL）が高い場合、甲状腺機能の低下が考えられます。

足関節の不安定性について。 捻挫をしやすい、よくつまずく方は 足部および足関節の機能の低下も考えられます。

おかげさまで4周年を迎えました！

こんばんは。トレーナーの高田です。 いつもMoveConditioningをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 本日をもって、2025年の営業を終了いたしました。ご利用いただいたお客様に心より御礼を申し上げます。 来年もお役に立てるよう研鑽に励んでまいり...

あぐらができない理由と改善のためのエクササイズをご紹介しています。「あぐらができない」「あぐらをすると痛い」という方はご参考いただける内容です。

年末年始の営業についてのお知らせ

膝下が外側を向いてしまう膝のねじれ。膝のねじれは痛みや不調にも繋がります。膝の違和感や痛み、太ももが張りやすいという方は是非ご参考ください。

不調の原因に繋がりやすい「スウェイバック姿勢」。現代人に多い姿勢ともいえます。 「腰・骨盤周りの痛み」「太ももの張り」「ぽっこりお腹」が気になっている方は是非ご参考いただければと思います。

いつもMoveConditioningをご利用いただき誠にありがとうございます。 9月27日(土)は16時までの営業とさせていただきます。 ご不便をおかけ致しましますが、ご理解いただけますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。 MoveConditioningの体験セッシ...

いつもMoveConditioningをご利用いただき誠にありがとうございます。 ・8月6日(水) ・8月13日(水) ・8月17日(日) はお休みさせていただきます。 ご不便をおかけ致しましますが、ご理解いただけますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。 MoveCond...

スクワットというと「お尻を引く」イメージが強いかもしれませんが、過度にお尻を引き過ぎることはかえって腰や膝などを痛めることに繋がりやすいです。スクワットで腰などが痛くなる方はご参考にしてみてください。