「MoveConditioning」は日常のパフォーマンスを高めたい方はもちろん、身体の悩みの解決のためにコンディショニングにも力を入れている新丸子にあるパーソナルジムです。
オープン時からスタジオに通ってくださっている、御歳85歳のお客様のトレーニングの一部です。
（当日は負荷は軽めに実施しています）
筋力トレーニング以外にもラダーなどを使ってアジリティの運動も行うこともあります。
人工股関節の手術もご経験されていますが、今ではトレーニングもしっかり行っています。
継続は力なりですね
私のつまらない話にも笑ってくださり感謝です
当スタジオでは70代、80代のお客様も通っています。
過去のトレーニングや運動経験は関係なく、何歳からでも体力はつきます。
日常生活の質を高めるにしても、ご旅行に行くにしても充実した人生を送るには健康な身体があってこそですよね。
体力をつけたい方、身体の不調や悩みがある方もお気軽にご相談ください。
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