こんばんは。トレーナーの高田です。
痛みや身体の動きに制限があると、身体が思うように動かずトレーニングをしたくてもできないこともあります。もしくは違和感を感じながらトレーニングを行うことなどもあるかもしれません。場合によっては、さらに身体を痛めてしまう恐れもあります。
痛みや制限なく動ける身体に近づけるために、当スタジオではお客様の状態によって「トレーニング」と「手技」を組み合わせてアプローチをしております。
・手技：トレーニングでは解決できない制限（痛みや緊張）の解除を目的に
・トレーニング：痛みがでないよう適切な動作の習得（根本的修正）、安定させるための筋力をつけることなどを目的に
どちらかだけですと、補えない部分もあります。
手技でトレーニングでは解決できない痛みや緊張を取り、再度身体を痛めないよう、またパフォーマンスを高めるために適切なトレーニングをしていきます。
お客様が効率的かつ安全にトレーニングが行えるよう取り組んでいます。
お身体のことでお悩みがある方はお気軽にご相談ください。
それでは！
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