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不調の原因に繋がりやすい「スウェイバック姿勢」。現代人に多い姿勢ともいえます。 「腰・骨盤周りの痛み」「太ももの張り」「ぽっこりお腹」が気になっている方は是非ご参考いただければと思います。

8月19日(月)はお休みとさせていただきます。

この時期はサンダルを履く機会も多いと思いますが、長い時間や長い距離を履くことはおすすめしません。歩行の際はカカトの安定がとても重要となります。

いつもMoveConditioningをご利用いただき誠にありがとうございます。 8月14日(水)は休業日となります。

腰の痛みを抱えている方でも決まった場面や動きでの痛み。痛みの場所もぼんやりだったり、ピンポイントだったりと違いも。毎回決まった場面や動きで痛みを感じる方はご参考ください。

猫背改善のポイントについて。猫背に悩んでる方やデスクワークが多い方にもご参考になる内容かと思います。

先日は友人に声をかけていただき子育てサロンの集まりにお邪魔させてもらいました。

ダイエットにおすすめMCTオイル。MCTオイルはエネルギー源の一つであるケトン体を生成しやすくしてくれます。

今回はダイエットなどでのプロテインの有効利用について簡単にお伝えします。

ダイエットが上手くいかない方の共通点について。