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身体の調子を整えるにはセルフコンディショニングが大切です。 自宅でできるコンディショニングツールのご紹介。

「MoveConditioning」は日常のパフォーマンスを…

いつもMoveConditioningをご利用いただき誠にありがとうございます。 5月の営業についてお知らせいたします。

「MoveConditioning」は日常のパフォーマンスを…

スクワットというと「お尻を引く」イメージが強い方も多いかもしれませんが、過度にお尻を引き過ぎることはかえって腰をはじめとして体を痛めることに繋がることもあります。

今回はどうでもいいと言えばどうでもいいような内容にはなるのですが、健康であることでの価値について私なりに考えてみたいと思います。

今回は当スタジオでの腰痛改善のためのアプローチ例をご紹介します。

先日は早稲田実業にお邪魔させていただきました。

一般の方ももちろん大切な睡眠ですが、アスリートおよびスポーツをする人にとってはパフォーマンスやリカバリーに大きく関わります。

当スタジオでは血液検査から数値からも栄養のアドバイスをしております。